假期熬夜太过,小心眼中风!三高人群注意了

来源:珠海希玛林顺潮眼科医院 2022-01-04

家住斗门区的小王,元旦的时候玩得特别嗨,跨年的时候追了一整晚的五月天线上跨年演唱会,假期觉得外出人太多,就在家里一直玩手机。


在2号更是玩到凌晨3点钟,但是昨天晚上在开心刷着抖音的时候,他的眼睛在几秒钟之内突然看不见东西了。


家人立刻送他去医院,检查结果显示小王得了眼中风。


视网膜动脉阻塞怎么办,怎么解决视网膜动脉阻塞


眼睛为什么会中风


“眼中风”是视网膜血管被堵住,导致血液无法正常输送到眼睛,发生梗死的严重眼科疾病,在医学上被称为:视网膜动脉阻塞。


如果把眼睛比作相机,视网膜就相当于相机的“底片”,它可以把光转化为神经信号,形成我们平时看到的图像。



和大脑一样,视网膜需要持续不断地汲取营养和氧气,维持“底片”正常运行。


一旦视网膜动脉血管堵车了,得不到血液供应而缺氧、营养中断,视网膜很快就会停止工作,导致很多患者在短短几分钟内双眼一片漆黑。


可能引起眼中风的因素


高血压、高胆固醇、糖尿病这些疾病容易导致视网膜血管堵塞,是眼中风的高发因素。


除此之外,冬季天气变冷,人体受到寒冷的刺激以后,容易使血管痉挛收缩。一旦这些血管异常收缩,就极易引发眼中风。



而除了基础疾病和冬季原因可能会增加眼中风的风险,不良的用眼习惯、作息习惯也容易招致“眼中风”:


过度用眼或者长时间熬夜,容易导致眼压升高,进而使“眼中风”找上门来。


在这里特别要提醒大家:天气变冷或气温下降的话,高发人群尤其要注意防范眼中风!


如何避免眼中风发生


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对于此类急症而言,预防大于治疗。日常多注意这几个方面,是可以在很大程度上预防眼中风发生的。


1保持良好心情,控制血压


生气、发怒、情绪激动,是引起高血压的重要原因之一。


控制好情绪,很大地避免了高血压的发生,减少患上眼中风的概率。

2

作息规律


保持良好的作息规律,早睡早起、加强锻炼、避免用眼过度,是预防眼中风的重要手段。

3

定期检查眼睛


眼检和体检一样重要。对于中老年或是三高人群,应该定期做好眼底检查,早检早查早安心。

4

冬季做好保暖措施


冬季气温寒冷易刺激到眼部,要注意保暖,还要保持眼部湿润。



在保持良好生活习惯的基础上,做好常规检查和眼底检查,对预防眼中风起到双管齐下的作用。