国家卫健委: 中小学生视力筛查,每学年不少于2次!!!

来源:珠海希玛林顺潮眼科医院 2021-10-15

近日,国家卫健委发布了关于《儿童青少年近视防控适宜技术指南》(更新版)。国家三申五令,不断发文,要加强青少年近视防控。


青少年近视防控,视力筛查

 

国家如此重视是有原因的,青少年近视人数在以你想象不到的速度增长:

 

青少年近视防控,视力筛查
 

以上数据足以显示出,中国青少年近视情势越发严峻!身边的孩子可能早已近视了,而你还不知道!!!你是否发现,最近孩子经常性眯眼、揉眼、凑近看……当发现孩子有了以上表现,家长要高度警惕了,可能是近视来临的征兆。很多家长也和小玛说,以上症状家里孩子都有,平时到底要如何进行近视防控?下面让珠海希玛林顺潮眼科医院来和大家科普一下。

 


选择合适的阅读材料

阅读材料的图画和字体不宜过小,选择哑光纸质读物。低段阅读材料应以大字体图文为主,高段阅读材料字体不宜过小。


青少年近视防控,视力筛查

 

纸质的读物不能选择反光的材料,容易伤害眼睛。

 

用眼环境要敞亮,牢记正确姿势

 

学习时,阅读和书写的环境非常重要。学习环境的采光照明,要保证充足的光照亮度。


青少年近视防控,视力筛查

 

小学低年级阶段是培养阅读和书写姿势的关键时期,要注意孩子的读写姿势与习惯。做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。

 

定期视力筛查,防控近视的重要手段

 

许多孩子由于年纪小,对近视没有概念,家长往往很难发现孩子的视力问题。

 

因此,定期给孩子做视力检查,是早期发现儿童近视或其他眼病的重要手段。

 

青少年近视防控,视力筛查
 

小学阶段是近视的高发期,建议家长每隔3~6个月,带孩子到正规眼科医院进行视力检查,了解孩子的眼睛情况,做到心中有数,防患于未然。

 

如果已经近视,应根据医生建议定期复诊。

 

食补也有利于预防近视


青少年近视防控,视力筛查
 

眼睛是人体最辛苦的器官之一。除了睡觉,每时每刻眼睛都在工作,特别容易疲劳。针对这种情况,可以通过食物给眼睛补充营养,减缓眼睛疲劳。

 

平时可以给用眼过度的孩子,多吃以下食物:胡萝卜、菠菜、猕猴桃、蓝莓等。

 

是不是看完之后,觉得自己学得还不够多?没关系!