孩子的这些不良习惯很容易导致近视，家长必读！

近年来,大众对预防近视越来越看重,手机也从"哄娃神器"变成"伤眼利器".不过孩子近视,除了手机就没有别的原因了?

实际上,孩子近视除了受遗传影响,很大程度上与长时间、近距离、连续性用眼有关.手机虽说是制造近视的"主力",但生活中还有许多意想不到的习惯会对孩子的视力造成影响,需要家长多留心.

不止手机,这些习惯也要注意

1、弹钢琴、练书法

所谓"十个琴童,九个近视",很多家长不理解,弹钢琴怎么会对眼睛造成负担?

仔细想想,学琴时学谱看谱,练习时长动辄1小时起步,并且五线谱音符密集,需要不断调整眼部睫状肌来对准焦距,极易产生视疲劳.同样的,练书法、学绘画的时间过长,也会对眼睛造成不小负担.

2、玩积木、拼图

对孩子来说,在玩积木、拼图等游戏时,眼睛盯着近处,注意力更加集中,容易忽略时间.如果不注意休息,同样会造成眼睛的疲劳.

3、经常吃甜食

长期大量摄入甜食中的糖分,高糖状态会导致眼组织弹性下降,眼轴容易变长.另一方面,吃糖太多,或者是偏食,易导致维生素B1缺乏,从而影响视神经功能,引起视觉障碍.

出现视力下降及时检查

虽然生活中,许多不良的用眼习惯会让孩子出现视力下降,但这不一定意味着真的近视了.

在眼科中,还有一种假性近视,它主要是由于长时间连续的近距离用眼,导致眼睛过度疲劳,调节能力出现异常引起的.简单来说,就是眼睛太"紧张"了.

一旦发现自己或者孩子有看远不清楚、费劲,喜欢眯眼、侧头看东西这类视力异常信号时,就应及时到医院进行专业检查,通过散瞳验光、测量眼轴等方式来明确近视情况.

假性近视是近视预防的后关口,不及时干预,眼轴不断增长,发展为真性近视后就需要多多费心了.

所以,家长们发现孩子出现视力下降,要及时到医院进行医学验光,排除假性近视.如果确诊为真性近视,则应该在医生的指导下科学验配眼镜.