过完春节眼睛干涩、黑眼圈、眼袋怎么办？

虽然很不情愿,但是感觉春节假期眼睛一睁一闭就过了.

而随着春节结束,又要开始上班的打工人,纷纷患上了假期综合症.

犯困头晕、不想上班、食欲不振、全身酸痛……就连眼睛,都倍感疲倦难受.

春节期间,不断熬夜打游戏、刷剧,眼睛干涩难忍、又痒又红,眼袋明显,黑眼圈突出,再加上复工后需要频繁用眼也容易导致眼睛不适.

救命!到底要怎样才能"拯救"我们假期后的眼睛?

眼睛干涩?

很多人在节后发现自己眼睛特别干涩,而有的人还出现异物感及畏光等情况.注意了宝子们,你们很可能患上了干眼症.

由于看电子产品时间长,眨眼次数少、喜食烧烤、炸鸡等高热量食物,导致睑板腺的分泌成分发生变化,影响泪膜的稳定性,再加上冬天气候干燥,也容易导致干眼症.

在我们用眼连续超过40分钟之后,就要注意休息了,最好休息5-10分钟,可以起身走动、远眺或者闭目养神.

另外,节后应注意饮食清淡,避免摄入太多高热量食物,引起睑板腺环境改变.

感觉冬天环境过于干燥的话,大家可以适当使用加湿器、眼贴或人工泪液,增加湿度.

玩手机太累的话还可以带上热敷眼罩,它可以软化睑板腺油脂,促进排油能力,缓解和预防睑板腺开口堵塞.

眼袋肿大

由于长期熬夜、晚睡等不良作息,眼袋经常是春节后很多人的"坐上席",无论笑得多么动人,眼眶下面总有一抹眼袋挥之不去,十分影响颜值.

那么面对这种困扰,很多美眉会选择眼袋霜去除眼袋.达咩!号称能去眼袋的眼霜一般是通过遮瑕,使得眼袋看起来不太明显而已.

还有一种内含血清白蛋白的眼霜,一开始会有些效果,但因为它不能直接透过角质层消融深处的脂肪,也只能起到暂时性效果.

大家如果想尽快摆脱眼袋,就要养成良好的作息习惯,作息规律可以减轻眼周的血液循环障碍.

如果眼袋实在严重无法忍受,那就只能通过手术的方式去除眼袋了.

黑眼圈

除了眼袋肿大,黑眼圈也是节后"颜值杀手".

经常熬夜会使得血液含氧量下降,血液颜色加深,从而加深加重眼周阴影.另外过年期间如果抽烟喝酒太多,也会加重黑眼圈.

黑眼圈分为色素型(主要由日光暴露、药物的摄入、妊娠、哺乳、眼部手术和外伤等引起)、血管型(眼睑皮肤和皮下脂肪菲薄,或者局部血液循环差)、皮肤松弛型(眼睑皮肤松弛或浮肿等导致的光线投射阴影)三种类型.

上班复工后我们要尽量规律睡眠,作息时间合理,使气血充足,容光焕发.

另外,宝子们要做好防晒减少黑眼圈,再加之配合使用含有经典抗氧化成分维生素 C 的眼部产品 ,可以协同改善色素型问题.

大家春节大假之后不止精神状态要快点调整恢复,还要注意身体,早睡早起喔~